Mais que um grupo de corrida, The Running Moms é uma assessoria esportiva exclusiva para mulheres, focada na vivência da atividade física associada ao lazer e momentos de descontração.
Prática das atividades ao ar livre favorecendo o bem-estar e a descontração, sem a pressão pelo corpo perfeito, respeitando todas as recomendações de segurança relacionados ao Covid.
Ambiente perfeito para se sentir estimulada e acolhida, convivendo e interagindo com pessoas repletas de afinidades e experiências em comum.
O grupo de alunas é dividido em iniciante, intermediário e avançado, respeitando o perfil, limite e evolução de cada uma.
Planilhas para treinamento de corrida e treinos funcionais integrados, visando a melhora muscular e cardiorrespiratória, sempre com o acompanhamento de um profissional.
Confira os horários e treinos
7h30 às 8h30 Profº Eduardo
16h às 17h
Profº Camila
7h30 às 8h30 Profº Eduardo
Confira os horários e treinos
7h30 às 8h30 Profº Leonardo
9h às 10h Profº Eduardo
Confira os horários e treinos
18h30 às 19h30 Profº Carol